みなさんこんにちは！
最近はしっかり休肝日をつくり
体調を整えることに専念しているokkeiです!(^^)!
お酒を楽しむには休養も大事ですね！(>∀<ｏ)／
今回はウイスキーって
ダイエットに向いているのか
ということについて書いてみます( ^ω^ )( ^ω^ )
まず、結論から言うと
「悪くない」というレベルですかね！
一番良いのはお酒飲まないことです！(笑)
そりゃそうでしょ！って思うかもですが
何かを飲んですぐに痩せたり、
何も努力しなくても痩せるという物はないので…(笑)
最近は広告を見ても「楽して」系の
怪しいサプリやダイエット法が増えてるので
余計に思うのですが効果あったら
みんなやってるからね…(^_^;)
仮に効果があっても
楽に効果がでたら、その分だけ
すぐに太りやすくなる、
ということだと思ってます！
これは筋トレマニアの友人T君が言ってたので
飲んでばかりの僕より説得力あると思います！(笑)
つまりは、日々の積み重ねが本当に大事ですね(^^ゞ
…とはいえ！！
やっぱりお酒は飲みたい！！
ダイエットとは…🤣(笑)
というよりは、
お酒を飲むシーンを避けられない人も
多いんじゃないかなと思います(^з^)-☆
大人になったら
しゃべりの場は何かと酒の席、
全く飲めない、飲まないと話を通すことも
できなくはないのかもしれませんが…
付き合いや仕事の打ち上げ、デートetc…
大人のお付き合いには
何かとお酒と付き合わないといけないケースもあります！
そこでお酒を飲むなら
せめて低カロリーや太りにくいものを選ぼうという
候補の中でも
根拠は次回から紹介していこうと思います(^з^)-☆
それでは！(>∀<ｏ)／
