こんにちは。okkeiです。 最近、筋トレを始めようと思ってます。 僕は、細身なので、もっと胸板厚くして筋肉をつける予定です。 ジムに通うのもいいですが、YouTubeを観れば自宅で筋トレできるサイトがあるので、まずはそれを参考にしていこうと思ってます。…

こんにちは。okkeiです。 今日は、サッポロラーメンの塩ラーメンをつくりました。シンプルでそのままでも美味しいのですが、今日はさらにパワーアップ。 茹で卵とネギの他にも、海鮮も入れたかったので「アサリ」を買ってきました。塩抜きもして、野菜、卵を…

こんにちは。okkeiです。 食欲の秋ということで、ご飯がより美味しく食べれる季節になりましたね。焼き魚を美味しくそして健康的に食べるポイントをご紹介します。 お魚を焼く時に、魚によって始めに焼く向き（表（皮の面）と裏（身の面））があるのはご存じ…

こんにちは。okkeiです。 今日は、日本一チャレンジ精神がある企業だと個人的に思っている「まるか食品株式会社」について。 「まるか食品株式会社」といえば！ そう ペヤングです。 あの変わらぬ美味しさがたまりません。 ペヤングといえば、新商品を出す速…

こんにちは。okkeiです。 秋になって涼しくなりましたね。とても過ごしやすくなりました。 最近は、リモートワークなので、お昼は近所の公園で森林浴をしてリフレッシュしてます。 公園に行くと、キャッチボールをしている親子やゲートボールをしているお祖…