手軽で美味しい！健康習慣にプラスしたい、おすすめの商品２選。 - おしゃれ、グルメ、スポーツ、音楽など毎日の出来事で気になったことを書いていくokkeiのブログ

こんにちは。

okkeiです。

暑い日が続きますね。

カフェで、美味しいケーキやアイスを食べるのもまた格別です。

前に、新大久保でソフトクリームを食べたら濃厚でとても美味しかったです。

フルーツ系のアイスを食べたい時は、フルッテートがおすすめです。

アイスとして以外にもいろんな楽しみ方があり、ヨーグルトに混ぜたり、炭酸で割ってフルーツ炭酸ジュースなどがあります。カレーに入れるとコクと香りがプラスされるそうなので今度試してみたいと思います。

新宿だと「ボンラスパイエ」、新大久保だと「PREMIUM SELECT SHOP Waltz」で見かけました。

「ボンラスパイエ」は、西部新宿ペペにあるお店で、オーガニックや自然派にこだわった食品や商品が豊富です。

bonraspail.com

静かでゆっくり買い物ができます。身体に良さそうな商品がたくさんあるので、見てるだけでも楽しいです。洗剤なども地球に優しいシリーズの取り扱いもあり、生活用品一通り揃いそうでした。また、冷凍商品も充実していたので今度試してみようと思います。

新大久保にあるセレクトショップWaltzは、okkeiがよくいくお店の一つで、オーガニックやSDGsに興味をもつきっかけにもなりました。

waltz-selection.jp

最近、愛用していて、おすすめの食品は、マヌカハニーとカシスパウダーです。

また、プレゼントや自分用には、フレグランスランプがオススメです。

１．マヌカハニー

とっても濃厚で、殺菌作用が強く、医療用としても使われることがあるのが特徴です。

蜂蜜は、いろんな種類があります。

アカシア蜜・・・クセがなく上品な甘さ。ヨーグルトやパン、料理にも合う。

れんげ蜜・・・まろやかで優しい香り。紅茶や和菓子などに。

そば蜜・・・鉄分豊富で、濃厚な味。煮物や和菓子などに。

クローバー蜜・・・フローラルでさっぱりした甘さ。シリアルやフルーツ、焼き菓子などに。

はちみつを食べると身体にも良いと昔は思っていました。ただ、はちみつは、精製されたものや加糖されたものもあります。

純粋はちみつ・・・ミツバチが集めた蜜をそのまま使用。加熱や加糖なし。重量の60%以上が蜂蜜であればOKで、残りの40％に糖類が混ざっていても「純粋」と表示していることがある。

加糖はちみつ・・・水あめや人工甘味料を加えたもの。

精製はちみつ・・・色や香り、栄養成分を取り除いた無色無臭の甘味料。

はちみつだから身体に良いと思って食べていたら、糖分の採り過ぎということにもなります。また、はちみつは、一歳未満の乳児には食べさせないようにと言われているため、初めて、はちみつを食べる方は、調べてみると良いです。

okkeiが、Waltzで見つけて愛用している、TORU（トル）のはちみつは、ニュージーランド産で純粋なはちみつです。TORUは、ニュージーランドの北島、ベイ・オブ・アイランズにある家族経営の「カレハニー」で作られています。

カレハニーがどういう所かは、具体的に分かりませんが、ベイ・オブ・アイランズは、とてもキレイで自然豊かな場所です。

参照元：https://www.tripadvisor.jp/Attractions-g580533-Activities-Bay_of_Islands_Northland_Region_North_Island.html

okkeiは、ニュージーランド産のはちみつへの信頼度はとても高いです。

Waltzでは、「100+MGO」～「1200+MGO」のものがありました。

MGOとは、メチルグリオキサール（Methylglyoxal）の略です。特に、ニュージーランド産のマヌカハニーに含まれる天然の抗菌成分で、マヌカハニーの品質や効能を数値化するために使われます。例えば「MGO100+」と書かれていれば、1kgのマヌカハニーに100mg以上のMGOが含まれているという意味です。MGOの数値が高いほど、抗菌力が強くなる傾向があります。

そのまま食べたり、ヨーグルトやカシスと混ぜたりなど、美味しく健康習慣をつくっています。抗酸化作用があり、紫外線による肌へのダメージを内側からのケアも期待できるので夏にもおすすめです。