こんにちは。
okkeiです。
お腹の調子を整えたくて
今日は、マイタケを買ってきました。
医学部だった大学時代の友達の
西村ゆめさんから、きのこ類は、腸活をするに良いと聞いたからです。
その中でも、マイタケ特有の栄養素があるんだそうです。
それが
MDフラクション
西村さんが簡単に教えてくれました。
MDフラクションは、「マイタケ-D-フラクション」という成分で、
その名の通り、きのこ類でもマイタケにしか含まれていないものだそうです。
特に食物繊維の一種であるβ-グルカンが多く含まれていて、腸に直接作用して免疫機能をサポートしたり、アレルギー予防の改善に役立つと考えられているんだとか。
免疫機能のサポートやアレルギー予防の改善嬉しいですね。
小まめに食べて腸活をしていきたいと思います。
