こんにちは。 okkeiです。 健康について調べていたら、大葉が良いということが分かりました。 今日は、大葉の栄養ついて書いていきます。 大葉の栄養１．βカロチン 体内で必要に応じて ビタミンAに変換される前駆体で、脂溶性の栄養素で、油と一緒に摂ると吸…