こんにちは。 okkeiです。 新大久保によく行くので、キムチにも興味がでてきました。 そのまま食べたり、お肉と一緒に食べたり、あとは、納豆に混ぜて食べるのもオススメです。 キムチ、お店で食べるのもよいですし、新大久保だと「韓国広場」というスーパー…

こんにちは。 okkeiです。 有機栽培と聞くと、栄養もたくさん含まれていて、身体にも良いイメージです。 今日は、有機栽培についてもっと知りたいと思って調べてみました。 有機栽培は、農薬や化学肥料の使用を極力抑えます。つまり、肥料や水分管理が自然に…

こんにちは。 okkeiです。 涼しくなってきて、カフェ巡りも行きやすい季節になりましたね。 okkeiは、カフェ巡りは、新大久保が多いです。 今日は、新大久保駅からも徒歩5,6分で近く、友達ともゆっくり話せるカフェの紹介です。 OKUDO CAFE 大久堂 この投稿…

こんにちは。 okkeiです。 友達や恋人へのプレゼントにもいいなと思った紅茶があります。 それが、「ローズヒップとレモンの和紅茶」です。 参照元：https://chaluck.thebase.in/items/111214476 どんな味か試したかったので、okkeiは、今回、Loftで1P購入し…

こんにちは。 okkeiです。 tick見ていたら、これは便利だなと思ったアイテムがありました。 それがどこでも好きなフルーツを使ってスムージがお手軽に作れるというものです。 参照元：https://x.gd/FFgzk 大きいミキサーはいらないけど、小さめならという人…

こんにちは。 okkeiです。 血液をサラサラにするのが期待できる食べ物と言えば、 パッと思いつくのが、たまねぎです。他にも何かあるか調べてみたところ、さば缶も良いというのがありました。さばは、栄養価も高いので嬉しいです。 その上で、国産のさばを使…

こんにちは。 okkeiです。 腸活のために、納豆とシイタケ以外にもいろいろ食べようと思い、これだ！となったのが「ぬか床」です。以前、社会人になって、一度やったことがあります。ぬか床は、自分の好きな野菜をつけて食べるスタイルで、とても簡単です。 …

こんにちは。 okkeiです。 okkeiは、新大久保でよくランチやカフェにいきます。 新大久保は、特に目的なくぶらぶら歩くのも楽しいエリアです。 そんな韓国には、薬菓（ヤックァ）という伝統菓子があります。 小麦粉・ごま油・蜂蜜・シナモンなどを使った生地…

こんにちは。 okkeiです。 スポーツした後や、ご飯を食べる時に飲みたくなる炭酸。 okkeiは、お酒もよく飲むので糖分の採り過ぎを気にしている今日この頃なので、余分なものが極力入っていないドリンクを重宝します。 紀州熊野の減農薬素材を使った熊野サイ…

こんにちは。 okkeiです。 電動歯ブラシを使うようになって、歯磨きが楽しくなりました。 それまでは、手で磨くのが絶対に良いし、キレイに磨ける派でした。 電動歯ブラシもずっと気にはなっていて、ある日、薬局で半額になっていたので、試しに買って使うよ…