こんにちは。okkeiです。 最近、レモンの健康効果を改めて知り定期的にレモンを皮まで食べるようになりました。 ビタミンCが豊富に含まれている他にもポリフェノールなど美容効果が期待される抗酸化作用があります。 特に、ポリフェノールは皮の近くに多く含…
こんにちは。okkeiです。 この前、何人かで飲みながら話している時、女友達とネイルの話をしました。 ラメフレンチネイルやジェルネイル、マグネットネイルなど、とても綺麗でした。 ラメフレンチネイル その時に 「最近は、男性でもネイルしている人が増え…
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