こんにちは。okkeiです。 最近、食事で塩分取り過ぎかもと気になってYouTubeや文献を読みました。 「減塩＝健康」と思ってましたが、どうやらそうでもないようです。 むやみに減 塩しても効果はなく,かえって危険なこ ともあるので,医者の管理下で減塩し,減 …